剧情介绍
为了度(➕)过这个加长版的(🚭)三伏天，人(🈺)们需(💷)要采取一(㊙)系列的防暑措(🅱)施。首先(🌜)是要注意合理饮食，多(🤚)喝(📁)水，多吃清淡的食物，避免暴饮暴(🆖)食和(⭐)食用过于辛辣(👬)的食物(🌶)。其(🤝)次是要注意保持室内通风(👭)，避(👓)免长时间暴露在阳光下，尽量减(🏄)少户外活动。还要注意防晒，戴(🕰)好(🧚)帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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