苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命(🌄)中的痛苦和苦难是无(🚳)法避免(🗓)的(😳)。无(💗)论是身体上的疾病和伤(📭)害，还(🔀)是心灵上(🌯)的痛苦和困惑(🌶)，都是生命中不可避免的一(🌀)部分。人们常常在追(🥠)求欢乐和快乐的(💪)过程中，忽(🛵)略了生命中的痛苦和(🔇)苦难。佛教认(💻)为只有正视痛苦和苦难，才能真(🐜)正(🛌)理解(😘)人生的本质。