导演:奥列格·波戈金主演:苑琼丹,王子延,张伊楠,李迪恩,林可昕,郑健鹏,邱子建
太(🐒)极拳(🏤)的基本原理是以柔克刚,以(🛃)静制动。太极拳的动作缓(❄)慢而柔和(🦆),注重身体的放松和内力的运(🎠)用(🍒)。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭、分腿、(🥎)拗步等。站桩是太极拳的(🚇)基本(😐)姿势,通过保持身(🚎)体的(🔂)平(🎉)衡和稳定,训练身(🥏)体的内外协调能(🤜)力。推手是太极拳(🛣)的特色技术,通过与他人进行轻接触的推、(👰)拉、按、顶等动(😵)作,锻(🕯)炼身体的灵(😯)敏(👃)度和反应能力。