疼痛和不(📶)适是女性(🕺)常见(🥑)的问题之一，可(🍧)能与(🎵)月经周期、(🍁)乳腺(♊)增生等因(😣)素有关。定期自检、穿戴合适的内衣以及保(📣)持(🏑)良好的(🤽)生活习(🍫)惯都是预防和缓解不适的重要方法。