为了保持良好的心情(😄)，人们(😪)可以通过(☝)一些方式来调节。保持积(💪)极的心态，不要过于沉迷(🔖)于天气的寒冷，要学会享受冬天(💀)的美好(🏞)。保(🏄)持适量的运动，运(🔪)动可(🤭)以促进身(📂)体(⏩)的血液循环，增(🤛)加身(🍲)体(⛩)的热量消耗，同时也可以释放身体的压力(💘)，提高心情。人们还可以多参加一些社交活动，与朋友、家人一起度过温暖的(🔠)时光，减少孤独(🧀)感。