下(💔)午茶时间通常是在(🐅)下午3点到(🖊)5点之(🔓)间，这(😦)个时间段人体的阳气(✏)开始下降，湿气也(🍟)相对较重(🍻)。在这个时间(🥑)段，可以(🧟)选择一些祛湿的食(🧦)物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于调理体内湿气。