立冬是人们生活中的重(🈯)要(🕠)节点，它代表着时(🛴)间的流转。立冬后，白天逐渐(🧚)变短，夜晚变(👠)长，人们的作息(🌏)时间也会随之改变。人们开始早(🥖)睡早起，充分利(🏩)用白(🚳)天的时间，适应冬季(🚉)的生活(🚮)规律。