游泳运动(🍴)员的饮食通常注重高蛋白质、低(🔔)脂肪和高碳水化合物(📩)的搭配。他(🐔)们需要摄入足够的蛋(👌)白质来修复(🕜)肌肉，同时碳水化合物(💙)能够提供能(🗨)量，帮助他们(🦓)在比赛中保持高(💰)强(🎷)度的运动。