导演:陈枫主演:玛莉丝卡·哈吉塔,凯莉·吉蒂什,艾斯-T,彼得·斯卡纳维诺,Octavio Pisano,克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,杰弗里·多诺万
健(🍉)美先生训练的目标是通过塑造肌肉和减少身(👅)体脂(🚯)肪,打造一(💛)个(📶)完美的身体比例。这种训练方式注(📀)重全(🍭)身的肌肉发展,包括(👊)胸肌、背肌、腹(🦕)肌、(🛰)臀肌、大腿肌群等。通过定(⏸)期(🖌)的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的质量(📲)和体(🕐)积,使你的身(🚌)体线条更加紧致有力。