通过立夏称体重，我们可以获得一些实(⛲)际的效果。我们可(♋)以了解自(👤)己的体重是否(📺)超标，是否(⏩)需要减肥或增重。我们可(😈)以根据体重(🔻)的(🌉)变化来调整饮食和运(🚁)动，保(🐓)持健康的生活方式。我们(🔦)可以建立健康的生(🤘)活习惯，保(🎓)持良好的身体状(🌵)态。