剧情介绍
冬季是寒冷的季节，人体(🤠)容(🤶)易出现阳气不足的情况。在冬季养生中(🐿)，要注意温补(💭)养肾、养阴润燥。可以多吃一些温补食(🤴)物，如红(🚿)枣、核桃、猪(🛩)肉(🔺)等，同时避免过(🧠)度疲(⛅)劳和寒冷刺激，保持体内的(😽)温暖。
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