如果不得不外出，暑伏第一天(🤠)，人们应该(🍛)注意(🆚)一些外出(🌆)的注(🍏)意事(🕰)项。要选择适(☕)合的(👩)衣物，避免穿着过于暴露(🚗)或过于厚重的衣(🚪)物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽(📅)子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害。还要注意(💅)避免长时间暴露在高温环境(🍢)中，尽(🚖)量减(😛)少户外活动的(🚏)时间(🏂)。