剧情介绍
秋季是户外活动的好时机，适(⛰)当的运(🌖)动可以增强(📽)体质，提高免疫力。可以选择晨跑(🍎)、太极拳(🔭)、游泳等有氧(🌏)运动，也可以(😦)尝试(🔑)户外徒步、登山等活(📹)动。运动(🐱)不仅能够锻炼(🍎)身(🐯)体，还可以促进(🛌)血液循环，增强心肺功能，提高抵(🛠)抗力(♒)。
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