入伏时期的饮食要根(💜)据个人的体质和口味(🅱)来选择，但(📪)总(🔐)的原则是清淡、易消化、(🏄)营养均衡。合理的(🍰)饮食不仅可(🤼)以帮(😮)助身体保持健康，还可(🤚)以提(🛡)高免疫力，预防疾病的发生。希望大家(🍦)在入伏时期能够注意(🍄)饮食，保持(🧙)身体(🚵)健康。