柠檬中含(🛢)有丰富(🐊)的(🍰)柠檬酸，柠(🚳)檬酸可以与钙(♊)离子结合，形(⛑)成难溶性的物质，从(🅱)而影响钙(🐻)的吸收。柠檬酸能够与钙离(🕳)子结(🚈)合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性(🐃)的物质，不(⏳)容易(🚟)被人(🛃)体吸收。如果在服用钙片的(🙅)时候同时食用柠檬，会降低钙(💷)片的吸收效果。