高考首日(🗿)，学生们需要(🎸)进行(🐐)心理调节和放松。他们可以通过(🌈)呼吸练习、放松音乐等方式来(🔵)缓(🛶)解压力和紧张感，保(🗿)持良好的心态。心(🍋)理调(😵)节和放松有助于他们发挥出自(🚆)己(🎣)的最佳水平(🙅)，迎接挑战和希望。