奶制(📨)品中的钙会与钙片(🤱)中的钙相互竞争吸收，从(🕒)而降低钙(🍨)片的吸(🕶)收效果(🚱)。奶制(🦆)品中的(❄)钙质含量(📍)较高，而钙片(📃)中的钙也是为了补充钙质而存在(🕑)的，所以在同时食用(📝)奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙(⬅)会与钙(📮)片中的钙相互竞争吸收(🕚)，降低钙片的(💄)吸收(💩)效果。