二伏的高温天气对人(🧝)们的健康有一定(👁)的(🐆)影响。在这个时期，人们容易出现中暑、中暑(🔯)等健康(🍁)问题。我们在二伏这(🌂)个时期要注意保(🤧)持(🆓)室(🔛)内的通风(🏰)和空调的使用(⏭)，避免长时间暴露(🎷)在高温环境中。还要适当增加饮水量，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息(🍸)习惯(⚓)，提高身(🔮)体的抵抗力(🚡)。