导演:菲利普·拉科特主演:米兰达·奥图,山姆·尼尔,克里斯托弗·瓦尔兹,杰西卡·德·古维,苏菲·王尔德,瑞切尔·豪斯,达蒙·海瑞曼,帕特里克·吉布森,吴育刚,克里斯多夫·萨默斯,林晓杰,克雷格·英汉姆,Sharon Brooks,Nathalie Oliveira,Peter Phan,Jason Wilder
除了锻炼,饮食也是健美(🧞)先生训练(🛌)中不可忽(🗿)视(🆘)的一(💼)部分。合理的饮食(😃)计(⛓)划可以为你提供足够(🕹)的营养(😓)和能(👼)量(🚻),以支持肌肉的生长和(🍀)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训(🕝)练的基础,它可以帮助你(😪)增加(📶)肌肉质量,同时减(⌛)少身体脂肪的积累。