夏(🔌)令时的实施还可以促(🌎)进人们的生活方式和作(🔴)息习惯的调整(🔳)。在夏令时(🥩)期间，人们通常(🏼)会晚起早睡，充(🙂)分利用(👚)早晨和(🕟)晚上的(🚜)时间(😖)。这(🚙)有助于提(🈂)高人们的生活质量和工(⤴)作效率。在夏令时期间，人们可以(🥜)早起锻炼(🚤)身体、(🦖)户(📱)外活动等，享受更多的阳光和户外时间。