生菜是(🕕)一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种维生素，具有清热利(💮)尿(🈚)的作用。生菜中的叶绿素可以促(🐡)进(🏨)血(🎷)液(🦓)中的氧(🎨)气供(🎥)应，提高身体的免(🎻)疫(👗)力。生菜还含有丰富的膳食纤维(🥥)，有(🛴)助于(🏯)促进肠道(🥃)蠕动，预(📕)防便秘等肠(👁)道问题。生菜还富含钾，可以帮助(🤹)调节体(🚝)内的水盐(✔)平衡，有助于降低血压。