入伏的(🧒)高温天气容易让人(🐷)感到(🌽)疲倦(🔝)和烦躁，因此需要进行心理调节。可以选(😔)择一些(🍛)轻松愉快的活动，如(🥖)听音乐、(😡)看电影、阅读(🎫)等，来(🕡)放松自己的心情(🥚)。还可以(🔟)通过适当的运动来释放压力，保持良好的(🎃)心态。