孕妇失眠是一(🎖)个常见的问题，但通过调整作息时间、创(💒)造(🔎)舒适的(📪)睡眠环境、放松(➰)身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该(🥃)注(🥢)意预(😘)防(😙)措施，建(➗)立良好的睡眠习惯，保持良好的心态(💽)，以预防失眠(🎫)问题(💜)的发生。如果孕妇的失(🌪)眠(🙉)问题严重影响到日常生活(😧)，应(✖)及时寻求专业帮助。只有保(📺)证(💔)良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。