夏令时的实施还(🎹)可以促进人们的(🗾)生活(🛀)方式和(🤮)作息习惯的(🍇)调整。在夏令时期间，人们通(🦂)常会(🔙)晚(📀)起早睡(📂)，充分利(⛽)用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的(😒)生(🥤)活质量和工(🤳)作效率。在夏令时(😬)期间，人们可以早起锻炼身体、户外活(🛅)动等，享受更多的阳光和(🕠)户外时间(🈸)。