三伏(🕖)天是高温(👍)的季节，高温会加重人体的湿气不适感(🔚)。在高温(🐏)天气里(🔢)，可以选择进行(🎸)一些清凉的运动(🦖)，如游泳(🏜)、打水枪等，有助于舒缓湿气带来的(🛡)不适感。