春分时节，是人们养生的好时机(🐴)。根(🤝)据中医理(🔤)论，春分时节宜(👔)养肝。此时的气(🕗)候多(🚎)变，人们(📺)容易感到疲(📠)劳和(🔝)压力(🍎)，因此需要注意保护肝(🏨)脏。可以适当进行户外活动(🍍)，呼吸新(👱)鲜空气，增加阳(🥐)光的照射，有助于调节(🍬)人体的生物钟和内分泌系统。春分(🙋)时节还要注意合理饮食，多摄(🐮)入新鲜蔬菜和水果，补(🈯)充维生素(🏛)和矿物质(🥐)，增强身体的抵抗力(👁)。