苋菜中的(🕛)维生素C和其他抗氧(💨)化物质能(🤲)够(🕵)增强免疫力(🎒)，提(🖤)高抵(💬)抗力，预防感冒和其他疾(📜)病的发(🚌)生。特别是在季节交替和气温变化大的时候，适当(🚥)食用苋菜能够(🕤)增强身体的抵(🎆)抗(🆒)力，减少疾病的侵(🏫)袭。