苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命(♓)中的痛苦和苦(🏔)难是无法(🔨)避(😐)免的(🚴)。无论是身(❎)体上的疾病和伤(😈)害，还是心灵上的(🆖)痛苦和困惑，都是生命中不可避免的一部分。人们常常(🐮)在追求(🔫)欢乐和快乐的过程中(🕉)，忽(㊙)略了(🍭)生命中的痛(😱)苦和(🏵)苦难。佛教认为只有正(📈)视痛苦和苦难，才能真正理解人生的本(🥣)质(🚷)。