橄榄球比赛(📸)中(✳)，短时间(🗓)内的(⭐)爆发力非(🎶)常重要。通过进行爆发力(🌹)训(🙃)练，如跳(🐄)跃训练、冲刺训练和爆发力器械训(👞)练，可以提高运动员(🔯)的爆发力，使其在比赛中更具优(👇)势。