霜降时节，人(🎣)们容易感到寒(🍾)冷，容易受凉。多喝姜(🌂)汤(🔤)是非常有益的。姜汤可以帮助身体驱寒，增加身体的抵抗力(😔)。可以选择将姜切(🎺)片(🍼)后加入热(🏝)水中，再加(🥓)入(🕎)适量(🐲)的红(🍈)糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和身体，又(😱)可以(🐵)增加营养(🔠)摄入(🈺)。