香(🚌)瓜是一种(🤚)低热量、高纤维的水果，对于(🚋)减肥(👯)有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增(🤙)加(💱)饱腹感，减少摄(🍀)入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以(🚷)帮助排除体内的废(🧒)物和毒素，减(🧦)轻(📩)水肿和浮肿。香(🆗)瓜中的维生素(🛤)和矿物质也有助于维(😴)持身体的正常代谢(💚)，提高脂(🍯)肪燃烧效率。