立冬(🍤)这一(📠)天(🛺)，一些地方还有(🌅)食(😄)用红枣粥的(🌲)传统。红枣粥以红枣为主料(🍢)，搭配糯米和其他杂粮煮(📧)成。红枣富含维生素(💫)C和糖类(🔺)，能够提供人体所需的能量和营养，有(⤴)助于御寒保暖。