绿叶蔬菜是立春咬春的(📑)主要食材之一，它们不仅味美可口(♋)，还(🍃)富含(😉)各种营养物质。绿(🈸)叶蔬菜富含维生素C、维生素E等(🈹)抗(🛳)氧化物质，可以帮助抵抗自由基(❄)的伤害，延缓(🍹)衰老。绿叶蔬(📣)菜(🚪)中的叶绿素含量较高，可以促(🙏)进血液中的氧气(🎂)供应(🥈)，提高身体(👎)的(🚹)免疫(🕑)力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于(🏧)促进肠道(💜)蠕动(⏩)，预防便秘(📉)等肠道问题。