剧情介绍
度过一伏需要注意防暑降温，保持(🌷)充足(🏿)的(🌤)水分摄入，避(〽)免中暑。还可以选择室内(🏐)活(💅)动，减少户(🐈)外活动时间。在饮食方面，可以多吃清凉、富含(🍒)水分的食物，如西瓜、黄瓜(📅)等。还可以选(👜)择(🗓)去海边或山区等地(🤪)避暑度假，享受清(🔞)凉的海风或山间的凉爽。
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