除(🌕)了锻炼，饮食(🈶)也是健美先生训练中不(🧥)可忽视的一(👶)部分。合理的饮食计划可以为你提供足够(🛳)的(🎚)营养和能(😭)量(⬅)，以支持肌肉的生长和恢(🥔)复。高蛋(💃)白(🌂)、低脂肪的饮(😓)食是健美先生(🍍)训练的基础，它(🌍)可以帮助你增(😃)加肌肉质量，同时减(🕓)少身体(🎑)脂肪的积累。