剧情介绍
冬季是寒(🈴)冷(💐)的季节，人体容(🥡)易出现阳气不足的情(🛶)况。在冬季养生中，要注意温补养肾、养(😛)阴润燥。可以多吃一些温补食物(👯)，如红枣(🚹)、(✂)核(🕦)桃、猪肉等，同(🚉)时避免过(⬆)度疲劳和寒冷刺激，保持体内的温暖。
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