莴苣是立(😇)夏(🌥)时节的蔬菜之一，它的叶(🚈)片脆嫩(👼)多汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维(🐄)，有(🐑)助于促进消化、增强(🛤)免疫力。莴苣还含有丰富的叶绿素和抗氧(🌈)化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。在立夏(🆔)时节(🖲)，准(🍃)备一份清(📖)爽的莴(🎋)苣沙拉，不仅可以满(🍨)足口腹(🍸)之(💍)欲，还能(🚘)够让(📷)你的身体更加健康。