剧情介绍
冬至也是进行(🗯)适当运动锻(🥜)炼的(😨)好时(🛢)机。人们(📵)可(🚚)以选择一些室(🔗)内(🚩)运动，如瑜伽、太极拳等，来保持(💇)身体的活跃度和灵活性。适(💽)当(🐌)的运动可以(🔖)促进血液循环，增强(🧟)免疫力，预防冬季常见的疾病。
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