刻意练习是(🔇)指通过有目的、有计划(💵)、有针对性地练习来提高自己的(🖲)能力。刻意练习的关键在于对练习(💮)内容的选择和反馈的及时性。在进行(💏)刻意练习时，要(👂)选择适(🍻)合自(🌳)己的(🧤)练习内容，并(👍)及时获取反馈(💮)，及时(👪)调(🍐)整自己的练习方(💺)法和策略。