入伏的(🅿)时候，人们容(🏊)易感到疲(😼)倦和乏力(🔚)。补充营养是非常重要的(🍢)。可以选择一(🏆)些(🗨)富含维生素和矿物质(🧔)的食物，如新鲜蔬菜、水果、(🙁)豆类等。这些食物不仅可以提供(🚥)身体所需(🦏)的营养，还可以(🍻)增强免疫力，预防疾病(🚧)。