剧情介绍
橄(🉑)榄球比赛中，持久的有氧(🖼)耐力对于运动员来说至关重要。通(😮)过进行有氧耐(😅)力训练，如(📐)长跑(🤙)、(🕖)游(🧚)泳和有氧器(🐆)械训练，可以提高运动员的(👭)心肺功能和耐力水平。
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