除了锻炼，饮食也是健美先生训(💯)练中(✏)不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为(😑)你提(🈷)供足够(👫)的营(🅾)养(📰)和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(💄)食是健美先生(🐪)训练(🍙)的基础，它可以(🤝)帮助(🔓)你(🏏)增加肌肉质量，同(⚡)时减少身体脂肪的积累。