饮食和生活习惯对(🚏)的健康也有一定(🖐)影响。摄入足够的(🕒)蛋白质、维生(🌅)素和矿物质(📷)，保持均衡的饮食，可以促(🍈)进(🏋)的发育(🏯)和保持弹性。适量(🥁)的运动和放松也有助(〽)于(⛪)的血液循环和代谢。