立冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食(🛴)物，如(🕛)麻辣火(🔟)锅(⛲)、热汤等，以(😢)增加体内(👖)的热量。冬至时，人们会(🐡)吃一种(🎀)传统的食(🏣)物——冬至饺(💙)子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一(🚢)项传(😜)统活动—(🎄)—(🕌)冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加(🚆)阳(📏)气，保(💞)健(🦗)身体。