莲子粥是立(🌨)冬(⛵)当天的滋补食品之一。莲子具有滋阴养颜的作用，能够补充体内的营养，改(🤴)善皮肤(💑)干燥和气血(🚰)不足的问题。莲子粥(🗽)口感细腻，营养丰富，是冬季养(👯)生(🏗)的(🌩)好选择(🍈)。