高考首日，学生(🧥)们需要进行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松音(🧠)乐(👰)等方(💿)式来缓解压力和紧(📠)张感，保持良好的心态。心理(🔕)调(💓)节(🏣)和放松(🛍)有助于(😚)他们(📦)发挥出自己的(❔)最(🌁)佳水平，迎接挑战和希望。