谷雨时节，人们可以(🚂)通过一些养(🌷)生方法，保持身体的健康(⏭)。可以多吃一些新(🥙)鲜的蔬菜水果(🛍)，以补充维生素和矿物质(😖)。可(🛶)以适当进行户外运(🏗)动，如散步、慢跑等，增强体(🛎)质。还可以通(🌪)过中医养(🐋)生(🎬)的(💰)方法(🤩)，如穴位按(🍿)摩、食疗等，调节身体的阴阳平(💋)衡。