剧情介绍
除了锻炼(🔇)，饮食也是健美先生训练中(📛)不可(🙂)忽视的一(🕔)部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和(🙁)能(🕍)量，以支持肌肉的(🎿)生长和恢(😞)复。高蛋白、(🌐)低(🌃)脂肪的饮食是(🥔)健美先生训练的基础(🍣)，它可以帮(😟)助你增(🔘)加肌肉质量，同(🙀)时减少身(🆓)体脂肪的(⛵)积累。
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