入伏(☝)时期(🚡)，由于天气(♒)炎热，户外活动(🕡)需要格外小心。在进行户外活动时，要注(🦄)意防晒(🧞)，涂(🚢)抹(🍿)防晒霜，戴上太(🚓)阳帽和太阳镜。还(🦋)要避免在中午时分进(👄)行剧(🔡)烈运动，以免过度劳累和中暑。