香瓜是一种(🎞)低热量、高纤维的水果，对于减(🍏)肥(👉)有一定的帮助。香瓜中的纤维(🚱)素可(🎻)以增加(🦗)饱腹感，减(🗾)少摄入的食(🎑)物量，控制热(🍬)量摄入。香瓜中的水分含量较高(🚱)，可以帮助排除体内的废物和毒素(👇)，减轻水肿(🚊)和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体的(🔥)正(🍃)常(🤧)代谢，提高脂肪燃(🔽)烧效率(🎍)。